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ニキビケアをしたい人のためのピーリング
思春期だけでなく、大人になってからも繰り返しできてしまうニキビ。「このニキビさえなかったら…」と思ったことがある方は多いのではないでしょうか。ニキビを予防し改善するには、ニキビができる原因をしっかりと理解することが大切です。そのうえで、ぜひピーリング石鹸を取り入れた洗顔習慣をニキビ対策に取り入れてほしいと思います。今回は、ニキビができる原因やニキビ対策になぜピーリングがよいのか、そしてピーリングする際の注意点をご紹介します。
1：お悩みの元！ニキビはどうしてできるの？
ニキビと一言でいっても、白ニキビや黒ニキビ、赤ニキビや黄ニキビなどさまざまな種類があります。
「白ニキビ」はニキビができた初期段階です。毛穴にたまった皮脂が空気に触れて酸化すると黒ニキビになり、炎症がひどくなると「赤ニキビ」となり、さらに悪化すると化膿した状態の「黄ニキビ」に変わっていくことがあります。初期のニキビは、汚れや皮脂、余分な角質が混ざった角栓が毛穴に詰まってしまい、そこにアクネ菌が繁殖し活発に活動することが原因でできます。毛穴に角栓が詰まってしまう大きな原因のひとつが、過剰な皮脂の分泌です。皮脂が多く分泌されると毛穴の中で角質や汚れと混ざり合い、角栓となって詰まりやすくなります。
特に思春期はホルモンバランスの影響で皮脂の分泌が盛んになり、その結果ニキビが急に増えることがあります。おでこや鼻など皮脂腺が多い部分にニキビができやすいのは、この過剰な皮脂分泌によるものです。
一方で、大人になってからできる「大人ニキビ」は、乾燥やホルモンバランスの乱れが深く関係しています。顎や口周り、フェイスラインなどのUゾーンに発生しやすく、思春期ニキビとはできる場所や原因が異なるのが特徴です。
２：肌に汚れが残るとニキビの温床に
さらに、肌に汚れが残っていると、ニキビができやすい環境になってしまいます。
お顔の汚れには大きく分けて2種類あります。
●油性の汚れ
ファンデーションや口紅などのメイクアップ料、皮脂など
●水性の汚れ
古い角質、汗、チリ・ほこり、花粉など
油性の汚れはクレンジングで、水性の汚れは洗顔で落とすのが基本。
どちらか一方が残ってしまうと毛穴詰まりの原因となり、ニキビが発生しやすくなります。キレイに落とすことを徹底しましょう。
また、刺激や乾燥などもニキビができる原因となります。皮脂の分泌が比較的少ない頬が乾燥して毛穴が詰りやすくなります。さらにシャンプーの洗い残しが不十分でデコルテや背中に残り、ニキビの原因となることもあります。
毛穴が角栓で詰まらないようしっかりと汚れを取ること、常に肌を清潔に保つこと、余分な角質がお肌に残らないようターンオーバーを正常にすることがニキビの発生を防ぐ近道になります。
３：そのニキビ、ピーリングで防げます！
肌に汚れが残っていたり、余分な角質がたまってターンオーバーが正常に行われないと、ニキビができやすい肌になってしまいます。ターンオーバーの周期は、早くても遅くても肌トラブルを引きおこしやすくなります。ターンオーバーが早いと、細胞が未熟な状態のまま肌表面に出ている状態となります。すると、肌のバリア機能が下がって肌が乾燥してしまいます。逆にターンオーバーが遅くなると、肌が硬くなり、汚れや皮脂がとどまってニキビができてしまいます。
ニキビができにくい肌に改善するためには、正しい洗顔で汚れを落とすことと、ターンオーバーの周期を正常に保つことが重要です。ターンオーバーが正常に行われると、ニキビの元になる余分な皮脂や古い角質が、肌に残らなくなります。さらに、肌の状態が整うため、潤って乾燥しなくなり、ニキビができにくくなります。
ニキビは、汚れや皮脂、角質の混ざってできた角栓が毛穴に詰まった状態です。そのため、毛穴に詰まった角栓を取り除く必要があります。ピーリング石鹸でお肌を洗うことで、余分な角質を除去し、角栓も徐々に取り除いてくれます。このように、ピーリング石鹸で洗顔すると、「毛穴の汚れを取る」「余分な角質を除去する」ことにつながり、ニキビの予防に効果があるのです。
サンソリットでは、4つのピーリング石鹸をご用意しています。ニキビでお悩みの方におすすめなのは、AHA(グリコール酸) ※1とティートゥリーオイル※2を配合した、「スキンピールバー ティートゥリー」です。
ティートゥリーとは、ニュージーランドとオーストラリア南東部に生息する植物で、先住民族のアボリジニの間では何千年もの間、葉を砕いてケガや皮膚の治療などに使われてきたものです。
※1 角質ケア成分、※2 整肌成分
４：大事なのは保湿！ニキビ肌のピーリングの注意点
ニキビのケアには、医療機関でニキビ治療の一環として行われるケミカルピーリングや、自宅で手軽にできるピーリング石鹸で洗顔する方法などがあります。ケミカルピーリングを受ける場合は、受診した医療機関の医師の指示に従いケアをしてください。
ご自宅でピーリングケアをする際に、特に注意してほしいことがいくつかあります。ピーリング後は、古い余分な角質が除去されることで、健康な皮膚が肌表面に現れます。ニキビは皮脂が過剰に分泌される場所にできることが多いため、乳液やクリームの使用を避ける方もいらっしゃると思います
しかし、お肌の乾燥が進むと、お肌は潤いが足りないと判断して、皮脂を余分に分泌してしまうことがありますので、洗顔後、必ず化粧水で水分を補給し、乳液やクリームなどでしっかり保湿をするようにしましょう。
それから、ニキビができているからといって、洗いすぎると肌がより乾燥してしまいます。2度洗いはせずに、1日2回朝晩の洗顔にとどめましょう。長時間肌にスキンピールバーの泡を放置すると、乾燥が進む場合もあるので、ニキビがひどい場合は泡パックを控えましょう。
また、ピーリング石鹸で洗顔すると、一時的にニキビが増えることもあります。これは、肌の奥に潜在的にあったニキビが表面に出てきているだけですので、しばらくすると落ち着いてくることが多いです。
お肌に異常を感じていなければ、ピーリング石鹸で洗顔を続けても問題ありません。万が一ピーリング石鹸を使用して、痛いほどピリピリしたり、赤みが出た場合は、すぐに使用を中止してください。また、ニキビが膿むなど症状がひどい場合などは、皮膚科を受診するようにしましょう。
いかがでしたか？
ニキビにお悩みの方にとって、ニキビがなくなること以上にうれしいことはないでしょう。ピーリング石鹸を上手に活用すれば、ニキビの原因となるお肌の汚れをとり除き、ターンオーバーを正常な状態に近づけることが可能です。ぜひ、ピーリング石鹸をあなたのニキビケアに取り入れてみてください。
公開日：2016年3月30日
最終更新日： 2026年2月25日
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