医師監修
スキンケアコラム／動画

肌の基礎知識

美肌の条件5つと、たまご肌を叶える角質ケア習慣

#くすみ #ハリ

ツルツルでハリのある“たまご肌”の秘密とは？
「まるでゆでたまごのような肌になりたい」――そう思ったことはありませんか？
今回の記事では、美しい肌の条件と、そのために欠かせない角質ケア習慣をご紹介します。

1：知っているようで知らない、美しい肌の条件

美肌には次の5つの要素が欠かせません。

1. うるおいがある
水分と油分のバランスが整っている状態。乾燥は肌トラブルの大きな原因です

2. スベスベな手触り
古い角質がたまっていないため、キメが整いなめらかである状態

3. シミやくすみがない
紫外線や炎症による色素沈着がなく、均一な肌色を保っている状態

4. 弾力とハリがある
肌の内側でヒアルロン酸やコラーゲンが十分に生成できている状態

5. 透明感
角質層が均一で光をきれいに反射し、血流や生活習慣が整っている

以上のようなことが挙げられます。

2：角質ケアにこだわる顔が美しい理由

肌は一般的に、25歳くらいからゆるやかな老化が始まります。
加齢により、水分と油分を保持する肌の機能が低下し、乾燥肌になってしまったり、ターンオーバーが乱れることでキメが崩れ手触りがごわついたり、紫外線の影響でメラニンが排出できずにシミが残ることもあります。

しかし、前述の5つの条件は、年齢を重ねても日々のケアで解決できます。
そのカギとなるのが角質ケア。

角質ケアとは、肌の生まれ変わりであるターンオーバーを整え、不要な古い角質をスムーズに取り去りうるおいを与えること。ターンオーバーが正常になると、肌は本来の美しさを取り戻し、スベスベでツヤのある“たまご肌”へと近づきます。

おすすめは、ピーリング洗顔を取り入れること。
毎日の洗顔で、古い角質をやさしく取り除き、ターンオーバーを整えることができます。

前述の通り、様々な原因でターンオーバーは乱れます。ターンオーバーにはサイクルがありますが、その乱れたサイクルを正常に戻してあげることが大切です。
ターンオーバーが正常になると、お肌は自ら美しくなろうとする力を取り戻しスベスベでツルツルの健やかなお肌が手に入ります。
素肌美人は角質ケアの達人でもあります。角質ケアを習慣に取り入れ、“たまご肌”を目指しましょう。