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毛穴の開きはなぜ起こる？ピーリング洗顔でキメ細やかな素肌へ
「この毛穴さえなければ…」鏡を見てそう思ったことはありませんか？
毛穴が目立つ、ファンデーションがうまく乗らず、メイクがきれいに仕上がらないことがあります。毛穴を隠そうとして厚塗りになり、かえって老け顔に見えてしまうこともあるでしょう。さらに、時間が経つとファンデーションがよれて、メイク直しが必要になることもあります。
毛穴を無理に隠すのではなく、根本から改善することが大切です。ここでは、鼻や頬などの毛穴が開く原因と、正しいケア方法をご紹介します。
ブツブツ？たるみ？毛穴が開く原因は部位で違う!
毛穴が開きは、大きく分けて「皮脂の過剰分泌」「たるみ」「ニキビ」の３つが原因です。
（１）皮脂の過剰分泌
鼻や唇下のくぼみなどの毛穴が開く主な原因は、皮脂の過剰分泌です。皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が押し広げられ、さらに古い角質や汚れなどが余分な皮脂と混ざって「角栓」ができます。角栓は毛穴を詰まらせ、より大きく見せる原因に。毛穴に詰まった角栓をそのまま放置すると酸化して黒ずみとなり、毛穴がさらに目立ってしまいます。
（２）たるみ
頬の毛穴が目立つ原因は、加齢によるたるみです。肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンが減少すると、弾力が失われます。
さらに、紫外線や睡眠不足、ストレスなどが原因で増える活性酸素による肌の老化も原因のひとつです。活性酸素が細胞を酸化させダメージを受けることで、肌老化が進みます。また、加齢とともに筋肉が衰えも加わり、皮膚が下に引っ張られて毛穴が楕円形に広がり、目立つようになります。
（３）ニキビ
思春期ニキビや大人ニキビも毛穴の開きが原因です。毛穴に汚れや皮脂、角質が詰まり、アクネ菌が繁殖することでニキビが発生。繰り返すニキビで毛穴が広がり、炎症で毛穴周辺に傷がつくと、毛穴が開きっぱなしになってしまいます。
毛穴の開きは、皮脂・たるみ・ニキビなど複数の要因が絡んでいます。基本はターンオーバーを整えること。毛穴でお悩みの方にピーリング石鹸での洗顔とスキンケアをおすすめしています。ピーリング石鹸を使った正しい洗顔で古い角質をやさしく取り除き、ターンオーバーを正常な状態に近づけることで、肌本来の機能を整え、美しい素肌を保ちましょう。
監修：六本木スキンクリニック 鈴木 稚子 院長
【所属学会】医学博士・日本皮膚科学会正会員・日本抗加齢医学会・日本アンチエイジング外科
【所属学会】医学博士・日本皮膚科学会正会員・日本抗加齢医学会・日本アンチエイジング外科
最終更新日： 2026年2月20日
