私たちの皮膚は大きく「表皮」、「真皮」、「皮下組織」に分けられます。

その中でも一番外側にある表皮は、平均26～28日周期で生まれ変わります。

（1）表皮の最下層（基底層）で新しい細胞が生まれる
（2）新しい細胞は、徐々に上に押し上げられて、有棘（ゆうきょく）層、顆粒（かりゅう）層を形成しながらやがて角質層となる
（3）最終的に角質細胞は老化角質、いわゆる死んだ細胞として自然に剥がれ落ちる

この生まれ変わる一連の流れが「ターンオーバー」です。
このターンオーバーが正常に行われることで、肌は常に新鮮さを保つことができ、美しい状態を維持できます。

ターンオーバー＝肌の新陳代謝にあたるため、新陳代謝が悪くサイクルが乱れると、本来剥がれ落ちるべき角質が肌に留まってしまい、水分を保つ機能や外的から肌を守る機能が衰えてしまいます。そのため、乾燥によるガサつきやごわつき、皮膚が硬くなってしまうなどの症状が出てきてしまうのです。

加齢により、ターンオーバーのサイクルが長くなり、さらに、不適切なスキンケア（過度な洗顔、角質ケア不足、保湿ケア）が重なるとシミやしわ、たるみなど肌老化を促進させる原因にもなります。

美しい肌を保つためには、このターンオーバーのサイクルを正常に戻してあげることが大切なのです。

ピーリング洗顔には、大きく３つの作用があります。

✔️角質剥離効果によって皮膚表面にある古い角質や汚れを取り除く
✔️表皮の新陳代謝を促し、ターンオーバーを正常化する
✔️角質層本来の機能を取り戻し、水分保持やバリア機能を取り戻す

まず、角質を除去する効果で表面の古い角質や汚れ、過剰な皮脂を取り去ることができると、肌触りがなめらかになり化粧ノリが良くなるなどの高いスキンケア効果が得られます。同時に、ターンオーバーの正常化をはかることできるため、水分を保持する機能や外的から守る機能などの肌本来の役割を取り戻すことができます。

日頃のスキンケアに、ピーリング成分を配合した洗顔料を取り入れることで、安全でかつ簡単に、うるおいのある健やかな肌を保つことができます。

監修：水道橋ひふ科クリニック　神島 輪 院長

【所属学会】日本抗加齢医学会専門医・日本レーザー医学会認定医・日本皮膚科学会正会員

【所属学会】日本抗加齢医学会専門医・日本レーザー医学会認定医・日本皮膚科学会正会員

最終更新日： 2026年2月20日